Die Wissenschaft des gelingenden Lebens

 

 

Die Positive Psychologie ist die Wissenschaft des gelingenden Lebens und beschäftigt sich mit der Fragestellung, was uns Menschen glücklich und zufrieden macht. Was benötigen wir, um als Individuum aufzublühen - um unsere Potenziale entfalten zu können, unsere Stärken zu leben und dadurch ein gelingendes und wertvolles Leben zu führen. 

 

Sie ist eine Teildisziplin der klassischen Psychologie, die neue Methoden entwickelt und erforscht, die für jeden Menschen anwendbar ist. Mit Hilfe von Übungen, den sogenannten Positiv Psychologische Interventionen, kannst du deine Persönlichkeit stärken und ein Leben führen, das deinem persönlichen Maßstab von Glück und Zufriedenheit entspricht. Die Übungen sind lustvoll und auch über ein Coaching hinaus gut im Alltag zu integrieren und anzuwenden. Sie verändern deine Gefühlswelt nachhaltig und positiv. Darüber hinaus stärkt und schützen sie nachweislich deine Gesundheit und du baust ein emotionales Depot auf, dass dich auch durch rauere Zeiten hindurch trägt.