Katharina Hajek

Das kleine Glück

Life Coaching auf Basis der Positiven Psychologie

Glückstrainings

Glück ist die Freiheit, einfach so zu sein, wie wir wirklich sind.

(Berge)


Herzlich Willkommen auf meiner Seite "Das kleine Glück."

Ich bin Kathi und freue mich, dass Du den Weg zu mir gefunden hast!

 

Das tiefe Interesse für meine Mitmenschen und deren persönliche Geschichte und Entwicklung brachte mich darauf, eine systemische Coachingausbildung zu besuchen. Schnell war mir klar, dass ich diesen Weg weiter gehen möchte und mir noch eine Vertiefung für meine Arbeit wünsche. Über eine Podcastfolge, viele Gespräche und einen Erlebnisworkshop hat mich die Positive Psychologie gefunden und in ihren Bann gezogen. Die Positive Psychologie ist die Wissenschaft des gelingenden und erfüllten Lebens. Sie ist ein Gegenmittel gegen Unzufriedenheit.

 

Eine Zeile aus dem Lied „Glück“ von Berge beschreibt sehr schön, was ein gelingendes Leben für mich bedeutet: „Glück ist die Freiheit, einfach so zu sein, wie wir wirklich sind.“ Dabei ist mir wichtig, den Blick auf das Positive und Schöne im Leben zu richten, die Fülle wahrzunehmen und das Ziel zu verfolgen, positiv auf das Erleben und Verhalten im Alltag einzuwirken. Dies passt zu meiner Lebenseinstellung.  

 

Durch Erlebnisworkshops und Einzel-Coachings möchte ich dir Themen wie Glück, Zufriedenheit, Lebensgestaltung und die Positive Psychologie spielerisch und kreativ näher bringen und euch zum Ausprobieren und Umdenken einladen. Mit greifbaren Ansätzen und Methoden, die direkt in den Alltag integriert werden können, wird Leichtigkeit und Energie ein fester Bestandteil deines Lebens.  

 

Es sind nicht immer die großen Dinge, sondern oftmals die kleinen Begegnungen und die einzigartigen

Tausendstel-Momente die uns nachhaltig glücklich machen. 

 

Habe ich Dich neugierig gemacht? Wunderbar! Ich liebe es nämlich, mich mit Menschen über Themen die mich begeistern, von denen ich überzeugt bin und die mich ausmachen, auszutauschen. Auf Deine Nachricht oder Anruf freue ich mich!

  


NEU - NEU - NEU - NEU - NEU


Glücksgedanken Challenge

14 Glücksimpulse für dich

 

„Glück ist die Freiheit so zu leben, wie wir wirklich sind.“ (Berge)

 

Gerade in so herausfordernden Zeiten sind Glücksgedanken wahrer Balsam für unser Wohlbefinden und stärkt nachweislich unsere seelische und körperliche Gesundheit.

 

Katharina Hajek, Expertin für Positive Psychologie, möchte Ihnen mit der 14 tägigen Glücksgedanken Challenge das Thema Glück spielerisch und kreativ näher bringen, sowie Sie zum Ausprobieren und Umdenken einladen.

 

Jeden Tag erhalten Sie von Katharina Hajek einen Glücksgedanken mit einer kleinen Aufgabe, die Sie Ihrer persönlichen Glücksformel näher bringt.

 

In Zusammenarbeit mit Innovation eEmpower, ein online Fort- und Weiterbildungsanbieter für das Sozialwesen, gibt es ab dem 1. Juli bis 14. Juli 2021 eine Glücksgedanken Challenge für DICH!

 

Zur Anmeldung bitte hier klicken.


Was ist "Glück" für DICH?

 

Diese Frage stelle ich meinen TeilnehmerInnen der online Glücksstunden Webinare zum Anfang unserer 90 minütigen Glücksreise.

 

Einen wunderschönen Bericht über, dass was in dieser Zeit entstehen kann findest du, wenn du auf das Foto klickst.

 

Viel Spaß beim Lesen :-)


Du bist richtig bei Mir, wenn...

... Du Lust hast dein Leben bewusst nach deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten.

 

... Du Freude daran hast, dich selbst besser kennenzulernen.

 

... Du nach deinem persönlichen "Warum" im Leben suchst.

 

... Du erkennst, dass du die wichtigste Ressource in deinem Leben bist und Du in DICH investieren möchtest.

 

... Du Lust hast und offen dafür bist Neues auszuprobieren und deine bisherigen Perspektiven zu überdenken.

 

... Du Lust hast mit einem Mehr an Leichtigkeit durch deinen Alltag zu gehen.

 

 


Katharina Hajek
Katharina Hajek

Über mich

Ich bin warmherzig, emphatisch, echt kreativ und leidenschaftlich.

 

Ich finde den richtigen Ton, biete stimmige Beratung und Coaching an und erzeuge ein Nachklingen bei Dir.

 

Mein tiefes Interesse für meine Mitmenschen und deren ganz eigene Geschichte und persönliche Entwicklung führte mich zur Positiven Psychologie. Im gemeinsamen Gespräch Ihre Einzigartigkeit zu erkennen, berührt mich jedes Mal aufs Neue. 

 

Meine Vision ist es, Dich mit inspirierenden Ideen und fundiertem Wissen dabei zu unterstützen, deinen Alltag mit Glücksmomenten zu füllen, so dass du ein Leben führst, dass Deinem Verständnis von Zufriedenheit und Glück entspricht und Du dadurch gelassener und mit einem Mehr an Freude, Energie und Leichtigkeit durch dein Leben gehst.

 

 

Katharina Hajek
Katharina Hajek

Coaching

Einzelcoachings und Erlebnisworkshop 

 

 

Erfahre in einem Coaching oder Erlebnisworkshop, mit welchen Methoden und Ideen Du leichter, zufriedener und glücklicher durch dein Leben gehen und aufblühen wirst. Wie du dein volles Potenzial entdecken, ausschöpfen und einsetzten kannst. Du wirst erkennen, wo deine individuellen Stärken liegen und wie du diese nutzen kannst, um dein körperliches und seelisches Wohlbefinden zu steigern. Glück als Präventionsmaßnahme, um dich mental stark für die Herausforderungen des Lebens zu machen. Die Methoden werden individuell auf Dich abgestimmt und können spielerisch in Deinen Alltag integriert werden.




Ich bin Mitglied im Deutschsprachigen Dachverband der Positiven Psychologie